Las clases de Defensa Personal son la mejor manera para aprender las técnicas necesarias para estar preparado y preparada ante las situaciones de peligro que te puedes encontrar en el día a día.

Las clases estás estructurada para aprender a prevenir las situaciones conflictivas y siempre que nos sea posible evitar el conflicto, "La manera más segura de salir ileso de una agresión es evitarla" aprender a cómo actuar ante dicha situación, pensamiento que debemos de tener y capacitarnos por si como última opción tuviéramos que repeler una agresión.

Los cursos de Defensa Personal van dirigidos a cualquier persona, independientemente de su edad, experiencia previa, sexo o grado de entrenamiento y se realizan de una manera eficaz y divertida.

En una clase de Defensa Personal del Club Deportivo InfoDefensaPersonal(CDI) se trata:
- defensa ante agarres
- estrangulaciones
- defensa en el suelo ante situación de desventaja
- formas de bloqueo más adecuados dependiendo de los tipos de ataque
- defensa ante palo (u objeto contundente)
- defensa ante amenaza de cuchillo (u objeto punzante) tanto en movimiento como en estático
- defensa ante combinaciones de golpes, directos, circulares, descendentes
- puntos vitales, zonas de golpeo y formas de golpear
- psicología del agresor, actitud ante las situaciones
- juegos enfocados a la defensa personal en situación de estrés

*  También ofrecemos la posibilidad de aprender a través de entrenamientos personales

Si quieres apuntarte a una clase de Defensa Personal, rellena el formulario de contacto que encontrarás en esta página y te mantendremos informado de cuándo será el próximo curso de defensa personal.

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